اومليت بالشوفان دايت صحي جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
- 0.25 كوب شوفان
- بيضتين
- فلفل الوان
- فلفل حار
- ملح
- فلفل
- فلفل حار بودرة
- بقدونس
- 0.25 كوب لبن
- 1 نخلط البيض باللبن كويس ونضيف الشوفان، نخلطهم مع الخضروات كلهم
- 2 نحطهم في طاسة على النار او نحطهم في الفرن مع نقطة زيت زتون لمدة 10 دقايق.
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
